乳腺護理

產後哺乳是媽咪最大的課題，會到乳頭痠疼不適外，因奶水未順利移出，所引起的乳腺阻塞或是乳腺炎的困擾，所以乳腺疏通和乳房舒緩是很重要的。
而為了嘗試疏通乳腺解決乳房硬塊與奶量的問題，很多媽咪會採用硬推的方式，結果使得乳房發炎紅腫，甚至化膿情形產生，伴隨強烈疼痛感，造成哺乳媽咪的不適，更是哺乳媽咪揮之不去的夢魘。
建議哺乳媽咪採用輕鬆且方便的方式，來解決哺乳的困擾。
養成定時擠乳的規律，不要等到乳房很脹的時候才去擠，都有助於增加泌乳量、降低乳腺炎找上門的機率。